Barfußlaufen auf unterschiedlichen Böden und Materialien, wie z. B. Wiese, Kiesweg, Waldboden, Sand, Holz oder Kiesel, bietet ein spannendes Naturerlebnis. Es fördert die Sinneswahrnehmung, die Geschicklichkeit und macht Spaß. Wir erleben die direkte Verbindung zu dem Boden, auf dem wir stehen und gehen.
Dazu braucht es keinen vorhandenen und fest installierten Pfad. Es ist spannend und überraschend, was unsere nackten Füße auf Böden spüren, die wir mit
Schuhen oft gegangen sind. Wir spüren Dinge, die wir zuvor mit offenen Augen nicht wahrgenommen haben.
Eine Sinneswahrnehmung mit den bloßen Füßen ist für viele Menschen ungewohnt und manchmal sogar eine Herausforderung. Wenn der Weg mit geschlossenen
oder verbundenen Augen gegangen wird, erhöht sich die Intensität der Erfahrung. Wichtig sind hier ausreichend Zeit, eine ruhige Atmosphäre und gegenseitiges
Vertrauen.
Die Aktion muss an den Ort, die Gruppe und die zur Verfügung stehende Zeit angepasst werden